月: 2023年4月

激狭物件につき、生活効率が高い。 １．時間こんな感じで、作業の切り替えにかかる移動時間が秒単位。・朝起きてベッドからキッチンまで移動：2秒・キッチンからデスクへ着席してPCオン：2秒・お湯が沸いてキッチンを往復：5秒・P...

アクセルとブレーキを踏み間違えて、お店に突っ込む高齢者ドライバーたち。 ニュースもそうやって報道するんだけどさ、個人的には踏み間違いにフォーカスすることが危ういと思ってる。「踏み間違えたとて、そこまでいかないんだよ」と言...

統一地方選、各地で「選挙カーうるさい」問題で無事炎上した。どうやらこういうことらしい。・うるさい・前時代的・名前連呼するだけで当選すると思ってるの？・誰も聞いてない・やっと寝かしつけた子どもが起きるんですけど ニュースメ...

出張は小型キャリーが一番ラクという考え、今も基本的に変わってないんだけど、 朝一に乗る電車が満員電車の在来線というケースが多いと想定され、今回バッグへとアップデートした。ショルダーバッグというか、メッセンジャーバッグ。 ...

お給料が当月支払いであることの意味を考える。自分の場合、4月分の給料が4月25日に振り込まれる。算定期間は4月1日～4月末まで。つまり、当月分を月末まで稼働することを前提として、先んじて25日に支給するという仕様。 最初...

随分昔から備わってる属性。業務外のイベントを強制されるときの意欲減退病。 社員旅行への強制参加、飲み会への強制参加、街のクリーン活動（のようなボランティア活動）への強制参加。その１つ１つの内容に関しては、全くイヤではない...

嫌われる勇気の岸見一郎先生著、サブタイトル「あなたの愛は、なぜ幸福をもたらさないのか」 愛の発生は偶発的だとしても、それを持続するのはスキルであって、自然的なもの・衝動的なものではない。とのこと。だから持続の過程で発生す...

散歩 ＆ 参拝 毎朝の散歩は、何の目的もなくフラフラ歩くのもたまには良いのだが、何か１つ目的があると習慣化に拍車がかかってよい。 ここ２週間くらいは、その１つを参拝に置いている。神も仏もそこまで強く信仰してないが、その歴...

そこまで共感はできなかったけど、物語としては面白かったので記事にする。（上から目線） 「傲慢かつ善良が自己愛の中に同居する」という新たな発見！みたいなテーマのようだが、個人的にはそれもちょっと違うと思ってる。そもそも、大...

4/1 ⇒ 4/21 現在（体重 約-2.5kg、体脂肪率 -2%） まずまず順調だと思う。62kgくらいが適正体重な気がする。毎日朝から体が軽い。今週は飲み会が２回あったわけだが体重・体脂肪率ともに安定していることから...

ワードプレスのお気に入りテーマ：Write（Pro） Write これを使い始めてそろそろ２年になるが、全くもって変えようという気がおきない。このテーマは、文章を主役にしてくれる。“書くためのテーマ” Write らしい...

師匠と同期の３人で会食をした。入社以来トレーニング三昧 かつ 在宅勤務 かつ プロジェクトアサイン後はプロジェクトごとに上司が異なるため、このタイミングで接点を作っておきたかった。 １．師匠との接点正式に師匠にさせていた...

DELL　XPS 13 (9315) モデル　DELL　XPS 13 (9315)DELLの個人向けハイエンドライン。モデルはサイズ（13インチ）と質感重視で選択。 OS Windows 11 Pro家庭利用・個人利用で...

札幌成吉思汗「しろくま」 赤坂店美味しかったので記録しておく。写真がないのが残念。再訪する理由にしておこう。 ラムとマトンジンギスカンはマトン と ラム に大別されるらしい。ラムは仔羊肉、マトンは成羊肉。基準は、一般に生...

当初考えていたスコープは、目から下のすべての部位をツルッツルにすることだったわけだが、さすがにそこまでしなくてもいいと思い至り、髭、足、腕といった気になる場所だけやることにした。 加えて、医療機関にお世話になるつもりだっ...

俺個人としては、随分ラクになった。着用していると苦しいということは全くないのだが、着用することを悪意なしに忘れていることがたまにあって、そのときに周囲を不快にさせたかと思うと自己嫌悪に陥ることが何度もあった。 自己判断に...

友人・・・過ごした時間の量で決まる。仲間・・・価値観が近いかどうかで決まる。同志・・・（仕事上で）志が同じ（近い）かどうかで決まる。 ここ数日で、何人かの同志に出会って目頭が熱くなった。社会を、世の中を、人生を、変えたい...

家がスープだらけになってきた。そろそろ溺れ死ぬ。朝も夜もスープのスープ大好き男になった。 スープって、新しい食べ物だ。20年くらい前はスープというジャンルは確立されてなかったと思う。ここ最近の女子たちが確立したジャンルっ...

深刻な問題につき、自己分析してみる。 １．できることへの当然視「そんなことできるわけない」と１０人いたら９人が否定するようなチャレンジにやりがいを感じる少々ひねくれた人間なので、「できて当たり前」と言われるともし万が一努...

4/1 ⇒ 4/11 現在（体重 約-2kg、体脂肪率 -1%） 体重はおよそ２キロ減った。トレーニングメニューは変えていないので、食事の工夫によるものだと思う。体脂肪率も順調に絞れているが、筋肉量も減ってることは少々穏...

アメリカ音楽界のトップスクール、シェイファー音楽院に通うニーマン。ジャズドラマーを目指して１人猛特訓してるところに現れたスパルタ先生フレッチャー。 この出会いにより、ニーマンはフレッチャーのクラスに編入する。これが地獄の...

去年あたり、興味が湧いてやろうと思ったが、お金がかかりそうで断念した、花。 とあるきっかけで今回重い腰を上げた。花を生けてみる。生け花って言うと、芸術性や作品性を追求するように思われがちだが、俺には到底そんなことはできな...

ハーバードロースクールを卒業し弁護士となったブライアン。引く手あまたの秀才だが、自身の生い立ちや過去の経験から北部の田舎のアラバマ州で死刑囚専門の弁護士事務所を設立して、主に黒人向けの冤罪事件に立ち向かう。 そのアラバマ...

久しぶりにPrimeVideoを開いたら突然おすすめに出てきたので拝聴した。10年以上前に一度見ているが、内容はあまり覚えていない。 今回あらためて見返しての考察。死神は、パリッシュとスーザンの親子関係に興味をもったから...

今朝は寝すぎた。やはり今週は相応に緊張感があったのだと思う。だがようやく社会復帰できて一安心。人様と同じように平然とした顔で街を歩ける。 入社後の一週間で、新しい生活スタイルの大枠が決まり課題が見えてきたので記録しておく...

明治 チョコレート効果カカオ95%大容量ボックス 800g おやつをこれ一択にしてから、そろそろ一か月になろうとしている。最初は全くおいしくなかったのだが、今となっては甘味を感じる程度に味覚が研ぎ澄まされてきた。完全に軌...

この財布に、 どうしても鍵を収容する機構を実装したく、ハトメとリベットでハンドメイドした。 穴をあけて5mm穴のハトメをパンチして、リベットでカギを挟んだだけ。我ながら超大作。カギと財布が１つになって一安心。外出するたび...

会社支給のノートPCがUS配列のキーボードだった。一刻も早く慣れるために私用PCもUS配列を買うことにした。 本命はHP Spectreだったのだが意外にもUSキーボードを選択できなかった。ENVYもEliteBookも...

自宅でお酒を飲まなくなって、睡眠の質は向上した気がする。朝の調子が良い。今まで調子が悪かったわけでもないんだが、以前にも増して目覚めが一瞬で爽快。 だが、シャオミの睡眠スコアは全然上がらない。せっかく当人は気持ちよく寝て...

さて、白湯でも飲みながら今日も１つ書くか。 今日から新年度。って書いたけれども、少しばかり考え方を変えないと。８月末を通期決算とするので今は第三四半期の曲がり角。普通に考えればまだ予算とにらめっこしながら撒いた種を収穫し...

切りよく4/1スタートでデータ管理を開始した。できる限り毎日計測する。 目標は、３か月後の7/1までに体脂肪率10%未満。体内年齢26才は、まったく当てにならないと思う。ユーザをぬかよろこびさせるタニタの罠に違いない。 ...

これが今の自分のレベルにちょうどよい。 脚力もそれなりに自信はあったんだけど、最近は坂を上り下りしただけで乳酸がたまるような体になってしまって、これじゃいかんなと。基礎代謝を上げるうえでも、まずは太ももやお尻といった大き...

マンション１Fのコインランドリーを使っているのだが、現状は１週間あたり1000円ほど課金している。これはもう洗濯機が必要なんじゃないか。 どうせこうなるんだから、最初から導入しておけばよかったとちょっと後悔。衣類のストッ...

子どもの頃、両親は生鮮スーパーを営んでいた。お店の名前は、ハタヤ。小さな田舎町で近くにコンビニもスーパーもなかったので、地域の役割を果たしていたと思う。 父も母も基本的には毎晩20時頃までお店に出ていたものの、店舗と自宅...