2024年1月28日 冬季うつ ウィンターブルーこと、冬季うつ。冬になると落ち込んだりやる気がなくなったりする症状。日照時間が短いことや、外出頻度が落ちることで、セロトニンが生成されづらくなることが影響している。北欧にうつ患者が多いのもうなずける。 だ...