2022年9月8日 下腹部の筋肉痛が治らない これは本当に筋肉痛なんだろうか？最近は、腹筋ローラーもやりはじめて、Day4くらいまでは順調だったんだが。 これが、Day5では下腹部の痛みが苦しすぎて10回とできなかった。 自分が知ってる筋肉痛とはちょっと違うというか...