痛みは、随分と解消した。
完治ではないが日常生活は何ら支障ない。やっぱり寝違えだったのかな。
ところで、この件を発端に購入した首のコルセットが、ストレートネック（スマホ首）を予防・改善するのに活躍しそうで、今後も日常使いしていこうと思ってる。
最近は、外出先でも普通に着用してるので多少なりとも他人の目は気になるものの、それを差し置いても首を守るメリットが大きいと判断してる。
これを付けてると、うつむいてスマホを見ることができず、顔の高さまで持ってくる必要がある。PCモニタの高さと椅子の高さの関係も気にするし、食事なんかも下を向かず正面を向きながら、禅僧のように良い姿勢で食べることになる。
そして一番の気づきは、人は皆まっすぐ正面を見て歩いてはいないということ。
街行く人も皆々、まっすぐ前をみて歩いてるように見えて、実際には少し下向きだ。
足元も見ないと危ないから、それは当然で否定するものではない。
だけど、これに慣れると、まっすぐ前を見て歩くようになる。
最初は足元を全く見ずに歩くってちょっと怖いわけだが、世界が広くなったようにさえ感じてメンタルヘルスにも良い気がしてる。
しばらく運用してみたい。
