自粛疲れと生きるスキル

自粛疲れってのが意味がわからないのだが、
寝すぎて頭痛いみたいなこと？
休憩しすぎてもう動きたくないみたいないこと？
禁欲しすぎてドカ食いしたいみたいなこと？

家にいて思うがままに過ごしてるのが、どう疲れに結びつくのか教えてほしい。
あと自粛ストレスとか。シンプルに家が一番やろ。
というか、結局お前らはどこでどう過ごしてようが、ストレスの一言で疲れた自分を演出したいだけだろ？
そうやって何でも疲れやストレスにすることで、不幸な自分を肯定できるもんな。

ちょっと前まで、学校や職場、友達付き合いがストレスって大騒ぎしてたくせに。
「もう疲れたぽ、一人になりたいぽ」ってツイートしてたくせに。

一人になったらなったで自粛疲れ、自粛ストレスって。たいがいにしとけよ。

生きるスキルが試されてると思う。
これはサバイバルテクの話じゃなくて、たとえば不可抗力で従わざるを得ない何かが始まるとき、「なるほど、じゃあ俺はこうやるわ」みたいなこと。

これが上手にできない人は、ムキ―！ってなるか、または模範になろうとするが、どっちも大抵はストレスに飲み込まれる。悪いことに、ストレスに飲み込まれたのは自分の思考習慣の問題だというのに、外部環境に原因を求める。
外部環境に原因を求めれば求めるほど、願えば願うほど、やっぱり思い通りにならないからまたストレスの繰り返し。

「なるほどね、じゃあ俺はこうやるわ」で、クールに生きよう。