プッシュアップバーを買った。主に昼休みトレーニングで利用していく。 これでプランシェができるようになりたい。プランシェプランシェとは、両腕だけで体を水平に浮かせるあの形。ドラゴンボールの世界でのみ許された体の使い方かと思 … 続きを読む プランシェができるようになりたい